monohydrat kreatyny

[...] delikatnie ujmując są nieprawdą i nie na miejscu -to jednak zrozumieją wszyscy Ci ,którzy pragną aby w Polsce przynajmniej w małej części można było kupić cos więcej niż monohydrat kreatyny i odżywkę białkową. Dlatego niektórzy zamiast powtarzać zasłyszane „bzdury” powinni trzymać kciuki za powodzenie całej akcji . [...]

Dokładny skład prezentuje się tak: SYN-PLEX 89+ białko 89% węglowodany 2% tłuszcz 2% izolat białka serwatki (90%) 38% koncentrat białka serwatki (80%) 34% kazeinian wapnia (93%) 9% albumina białka z jaja (82%) 6% monohydrat kreatyny 7% peptyd glutaminy 2% Doradca w dziale suplementacja

[...] Zawartość glutaminy w SIZE FACTOR™ zapobiega takim negatywnym procesom. Dla uzyskania pełnej regeneracji SIZE FACTOR™ posiada także w swym składzie monohydrat kreatyny. Kreatyna odgrywa ważną rolę w procesie transferu energii. Przekształca się w fosfokreatynę, która jest ważnym źródłem krótkoterminowej energii, będącej [...]

[...] Preferowane formy aktywności fizycznej: treningi siłowe, bieganie, jazda na rowerze, HIIT, tabata, stretching, gry zespołowe Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : monohydrat kreatyny, kompleks witamin i minerałów Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Carb-back loading DT (4dni): ~3600kcal 150g/550g/110g DNT(3 dni): ~2500kcal: [...]

no-xplode + monohydrat kreatyny + anabolic window oczywiscie to tylko propozycja wtedy 5g mono z rana xplode przed treningiem anabolic i kretka po treningu

KA na pierwszy cykl? imo gainer i monohydrat kreatyny chodz i tak mi sie ta kreta nie podoba na takim obozie ;p i dokladnie gainerek bo wygodny mozesz jesc zamiast sniadania wiec wygodnie Zmieniony przez - tomek1991 w dniu 2007-06-27 15:06:36

Możecie jeszcze coś napisać na temat składu trzech wersji Chaos & Pain: CHAOS AND PAIN CANNIBAL RIOT http://allegro.m-z.pl/mz-store/label_pl/chaos_cannibal_riot_300_label.jpg CHAOS AND PAIN CANNIBAL FEROX AMPED APOCALYPSE http://allegro.m-z.pl/mz-store/label_pl/chaos_cannibal_ferox_apocalypse_280_label.jpg CHAOS AND PAIN Cannibal Ferox AMPED w [...]

Wszędzie tak można napisać, na opakowaniu z ryzem też można napisać ze buduje masę, mono Ci wystarczy. Jeszcze jedno pytanie, Czy to prawda że jak się bierze mono i malo sie pije to zbiera się woda w policzkach i twarz się robi tzw gruba? To z suplementów Zma+b6 od sfd Monohydrat kreatyny Tylko tyle czy coś jeszcze?

[...] w jej temacie ze sprawami ktòre robią jedynie śmietnik. Jej życie, jej sprawa a twoje żale że Wam ubliżyła są dziecinadą. Ja w przeciwieństwie do Ciebie napiszę coś w temacie bo tak wypada: Kendis po zakoñczeniu cyklu na dece koniecznie zastosuj monohydrat kreatyny aby zapobiec spadkom(: - Zmieniony przez - rarytas1 w dniu 2015-11-15 10:50:06

z tego co sie domyslam to bedzie tam monohydrat kreatyny i nic poza tym dodatkowego Zmieniony przez - HotBlood w dniu 2009-10-14 15:10:03

Zarys diety jest ok ale wg mnie zbyt malo,chyba ze to pokrywa twoje zapotrzebowanie na kalorie i btw to wtedy ok. Pojedz pare miesiecy na samej diecie, pozniej odpal zwykly monohydrat kreatyny efekty i tak bedziesz mial zaj.ebiste z dieta i treningiem. Zmieniony przez - Sepon w dniu 2008-09-01 15:17:29

A z suplementów to jedynie Gainer, Proteina, cyklicznie zwykły monohydrat kreatyny. Sorry za 2 posty. Zmieniony przez - SpAiro_ w dniu 2014-02-23 17:52:30

Na początek pamiętajcie, że odżywkami formy się nie buduje. Na "cykl" proponuje czysty monohydrat kreatyny 5g dziennie z rana, większe dawki nie mają sensu. Nie czytaj bzdur, że mono to mono i firma się nie liczy. Celowo nie podam konkretnej nazwy krety, bo nie płacą mi za reklamowanie odżywek, ale polecam szukać z Niemieckiej produkcji, dobrze [...]

[...] na brzuchu jeśli tak to odrazu zmniejsz ilość węgli. Pamietaj dieta to podstawa, nawet mówi się "dietanabol" bo to naprawde działa jak koks . Co do odżywek to jak trenujesz od pol roku mozesz wrzucic jakis monohydrat kreatyny lub jabłczan jesli nie chcesz retencji wody a masz wiecej $$. Mass xxl tylko bezpośrednio po treningu.

[...] siłownia, koszykówka i trochę mniej, ale równie bardzo rower i bieganie. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Obecnie nie stosuję suplementacji, do niedawna brałem monohydrat kreatyny. Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Aktualnie IF (okno 8h, post 16h) przy 2600kcal. Rozkład makroskładników to: 160/330/70 Wrażliwość na [...]

[...] przy treningu ale po pewnym czasie bolała mnie głowa; najprowdopodobniej jest to związane z podwyższonym ciśnieniem krwi..Jeśli nie przestanie mnie boleć to skończę cykl..Z resztą retencja wody jaką zapewnia monohydrat kreatyny powoduje zwiększenie ciśnienia krwi, co w połączeniu ze zwiększonym wysiłkiem może podwyższyć je jeszcze bardziej..

To wypełnię ankietę działu . Może to coś pomoże . Zdjęcie sylwetki (mile widziane): spróbuje dołączyć Wiek : 17 Waga : 65,5 kg Wzrost : 173 cm Staż treningowy: 6 miesięcy Obwód pasa: 82cm Obwód klaty: 86cm Obwód uda: 47cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): codziennie jest jakiś ruch Ograniczenia żywieniowe (uczulenia, choroby) [...]

Wg mnie na to wszystko czas przyjdzie po paru miesiącach sumiennych treningów i trzymania diety. Jeśli uda ci się wytrwać wybierz najtańszy monohydrat kreatyny. Według mnie BCAA przy odpowiedniej podaży białka w diecie nie będzie ci potrzebne, osobiście używam BCAA jedynie w czasie redukcji 10 gr przed treningiem siłowym.

oj gościu... Po 7 miechach i już mówisz że Ci nie idzie?? Wszyscy ci chcą tu dobrze. Nie warto się od razu rzucać na sterydy bo każdy cykl bez wyjątków w jakiś sposób odbija się prędzej czy później na zdrowiu. Jak masz zastuj to kup monohydrat kreatyny na początek i rozpisz se dobry trening i dietę.

megabol total creatine - monohydrat kreatyny, który może zwiększyć siłę nawet o 20% w czasie miesiąca. W wyniku tego dochodzi także do szybkiego wzrostu tkanki mięśniowej - niemoglem sie powstrzymac sorki a pozatym - wrzuccie nowe produkty olimpu i pomiedzy produktami roznych firm wstawcie ich loga bo cala tabelka sei zlewa to sa sugestie a nei [...]